HEDWIGE

Yoga kwam 12 jaar geleden in mijn leven.

Gebukt onder de migraines uitgelokt door stress en verdriet zocht ik een betere manier dan medicatie om pijnvrij te leven. Yoga gaf mij ontspanning en vaker rustmomenten, maar ook veel meer dan wat ik verwacht had.

​

Ik geloof in het dagelijks toepassen van yoga. En dan bedoel ik yoga in haar volle betekenis; Pranayama, meditaties, flows,..

​

Taking care of you is productive.

Ik presteer beter, ga beter met stress om, heb meer energie, sta positiever in het leven als ik voor mezelf die tijd vrij maak.

Niets is perfect maar dankzij yoga lukt het mij nét wat beter.

​

Mijn yoga verhaal blijft zich ontwikkelen via opleidingen, ervaringen, boeken en zelf heel veel yoga beoefenen.

Naast yoga teacher ben ik ook gecertificeerd Hartcoherentie coach, technieken die ik in mijn lessen mee geef en ook apart doceer.

​

Pilates is mijn andere liefde, een mooie aanvulling op het yoga verhaal. Al meer dan 8 jaar volg ik zelf Pilates. Hieruit groeide de liefde voor Pilates en na intense scholing ook de passie om deze kennis door te geven. Ik train verschillende keren per week, volg nog altijd opleiding en verdieping.

Je kan mij in verschillende studio's vinden voor groep-en privé sessies.

​

400h + Gecertificeerd Yoga Teacher
Gecertificeerd Hartcoherentiecoach (Louis Van Nieuland)

Gecertificeerd Traditional Pilates Trainer (Jeroen Vancoillie)