HEDWIGE
Ik ben Hedwige, yoga & Pilates teacher en oprichtster van (with) WELL.
Mijn passie ligt bij alles wat te maken heeft met wellness en dan vooral bij holistic movement: bewust bewegen en ademen die je lichaam en geest versterken.
Yoga kwam 12 jaar geleden in mijn leven, op een moment dat stress en verdriet mijn lichaam overnamen. Yoga gaf me ontspanning, kracht én zoveel meer dan ik had verwacht. Sindsdien is yoga een dagelijkse vaste waarde in mijn leven geworden. Het hielp me beter om te gaan met de dagelijkse stress, meer energie te hebben en positiever in het leven te staan.
Wat ooit begon als mijn persoonlijke practice, groeide uit tot een levensstijl én een missie: anderen helpen zich beter te voelen in hun lichaam en hoofd.
Naast yoga is Pilates mijn andere grote liefde. Ik beoefen dit al 8+ jaar, volg intensieve opleidingen en geef met hart en ziel groep- en privé-sessies. Pilates is de perfecte aanvulling op yoga: een sterke lichaam, een mooie houding en een bewustzijn in jezelf, zowel op en naast de mat.
Mijn achtergrond:
400h+ Gecertificeerd Yoga Teacher (binnen-en buitenland)
Gecertificeerd Hartcoherentie Coach (Louis Van Nieuland)
Gecertificeerd Traditional Pilates Trainer (Jeroen Vancoillie)
Ik train verschillende keren per week en volg nog altijd opleidingen.
Je kan mij bij verschillende studio's vinden voor groep-en privé sessies.
Na jaren in verschillende studio’s te hebben lesgegeven, voelde het natuurlijk om mijn WELL. visie ook online te brengen.
Ik deel met veel liefde mijn expertise met jou via de app.
Op de with WELL. app vind je alles wat mij dagelijks helpt om in balans te blijven: yoga, Pilates, breathwork en meditaties.
Mijn 4 pijlers waar ik mijn eigen wellness practice rond bouw en die mij gebracht hebben waar ik nu sta.
Een sterk en gezond lichaam, een rustig hart en een veerkrachtige geest.
Wil je nog persoonlijker begeleid worden?
Tijdens een 1:1 (online) sessie werken we samen op jouw tempo. We verkennen wat jij op dat moment nodig hebt via verschillende vormen van holistic wellness. Alles met bewuste focus en realistische tools die je echt vooruithelpen. De online sessies kan je gewoon thuis of waar je wil meedoen.
Welkom in mijn wereld,
with well,
Hedwige
